februari 7, 2022

Jag fick en grymt intressant fråga på Instagram i lördags kväll.Jag gör ett försök att besvara den.  INNEHÅLL  Det lite kortare svaretDet lite längre svaretSmärtsam träningsvärkthe power of rollingSteg 1. TestSteg 2. Rulla under fotenSteg 3. ÅtertestSummering Det lite kortare svaretVill du lära dig mer om varför det funkar och vad en fascia är så

Read More