Höstgruppen startar
24 september
12v Gruppcoachning
Motivation får dig att starta, vanor får dig att fortsätta
small details. big difference.
Stefan Björk
Personlig Tränare och Coach
Motivation är inget som plötsligt bara händer. Motivation skapas av att du tar action
gå ned i vikt
Häng med på en gruppcoaching som cementerar hälsosamma och hållbara kost- och träningsvanor för hela livet.
Om du vågar lita på mig så kommer jag hjälpa, stötta och peppa dig så att du i slutändan också vågar lita på dig själv
Vill du ha hjälp att komma igång eller är det dags att ta nästa steg i din utveckling?
Gruppcoachning
Du har börjat om för sista gången. Häng med på gruppcoaching under 12-veckor som cementerar hälsosamma och hållbara vanor för hela livet.
Online Coach
Du får professionell hjälp av mig, din personliga coach, att skapa träning- och livsstilsvanor som passar dig.
Motivation får dig att starta, vanor får dig att fortsätta.
Vad säger andra?
Stefan är inte vilken PT som helst! Han har en enorm förmåga att "lyssna" och "förstå sig på".
Victoria Andersson
OM Coach Björk
Att vara coach innebär inte att jag säger åt dig vart du ska eller vad du måste göra.
Min roll handlar om att locka fram förmågor och styrkor som du redan har så att vi tillsammans lyser upp din väg att vandra.
Jag finns där bakom dig.
Ett vindskydd att ta till när det blåser. Kanske en vänskaplig spark där bak.
Det är du som styr. Jag sitter här intill. Som din kartläsare.