Högst troligt är du inget fan av att träna rörlighet. Du vill ju känna vinden i håret, hjärtat som bultar och en bröstkorg som jobbar stenhårt för att
Minska din smärta med foamrolling
Jag fick en grymt intressant fråga på Instagram i lördags kväll. Jag gör ett försök att besvara den. Det lite kortare svaret Vill du lära dig mer om