Höstgruppen startar 

10 september

12v Gruppcoachning

Den ultimata guiden till en hälsosam livsstil utan svält och begränsningar

Motivation får dig att starta, vanor får dig att fortsätta

small details. big difference.

Stefan Björk

Personlig Tränare och Coach

Motivation är inget som plötsligt bara händer. Motivation skapas av att du tar action

Jag kan hjälpa dig att 

gå ned i vikt

Häng med på en gruppcoaching som cementerar hälsosamma och hållbara kost- och träningsvanor för hela livet. 

Om du vågar lita på mig så kommer jag hjälpa, stötta och peppa dig så att du i slutändan också vågar lita på dig själv 

Vill du ha hjälp att komma igång eller är det dags att ta nästa steg i din utveckling?

Personlig Träning

Vill du träffa mig live så finns jag som PT hos Friskis&Svettis i Eskilstuna.

Gruppcoachning

Du har börjat om för sista gången. Häng med på gruppcoaching under 12-veckor som cementerar hälsosamma och hållbara vanor för hela livet. 

Online Coach

Du får professionell hjälp av mig, din personliga coach, att skapa träning- och livsstilsvanor som passar dig.

Motivation får dig att starta, vanor får dig att fortsätta.

Vad säger andra?

Stefan är inte vilken PT som helst! Han har en enorm förmåga att "lyssna" och "förstå sig på".

Victoria Andersson

Vi tyckte att det var jättekul att träffa dig och fick mycket med oss. Tack också för trevligt och proffsigt bemötande. Vi känner oss peppade och hör av oss igen.

Sara & Stefan ... PT Duo

OM Coach Björk

Att vara coach innebär inte att jag säger åt dig vart du ska eller vad du måste göra. 

Min roll handlar om att locka fram förmågor och styrkor som du redan har så att vi tillsammans lyser upp din väg att vandra.

Jag finns där bakom dig.
Ett vindskydd att ta till när det blåser. Kanske en vänskaplig spark där bak. 

Det är du som styr. Jag sitter här intill. Som din kartläsare.

>