Hade stela muskler innan behandlingen. Det har jag inte nu.
Sirilak
Vill du känna dig som en ny människa?
Känner du dig stel, trött i kroppen, har träningsvärk eller behöver du bara koppla av för en stund?
Vad Säger Kunderna?
Ger bra information och goda råd och tar i ordentligt så det verkligen känns...Toppen!
Mats
Det onda i axeln blir bättre. Bra med påminnelse om strech och extra små övningar att göra för att förebygga mer ont
C
Vad vill du boka?
massage
Jag använder mig av olika metoder för att hjälpa dina muskler att slappna av. Givetvis anpassas hårdheten i massagen utifrån dina önskemål.
Min specialitet är att minska smärtan som du upplever från muskelrelaterade problem. Jag har ett holistiskt synsätt och min mångåriga erfarenhet gör att jag kan se hur spänd och öm muskulatur på ett ställe kan påverka smärta någon annan stans på kroppen.
Massage 30
Massage 45
MASSAGE 60
personlig träning
Personlig Träning är så mycket mer än glada tillrop och en p
PT 30
PT 60
PT Duo
Avkoppling eller rejäl behandling?
Jag anpassar massagen utifrån dina önskemål.
Vill du ha en mjuk och inkännande massage eller önskar du en hårdare och mer rejäl behandling?
Med bred kunskap inom anatomi och fysiologi skapar jag grymma förutsättningar för att din kropp ska släppa på stela och tighta muskler.
Om du vill så går vi även igenom smarta övningar som du kan utföra i gymmet eller i hemmet.
Massage hjälper
Ökad blodcirkulation
Massage ökar blodgenomströmning, transporterar bort slaggprodukter och tillför näring och syre åt trötta vävnader.
Smärtlindring
Massage bidrar till frisättning av kroppens egna smärtstillande hormoner.
Påskyndar återhämtning
Muskler, bindväv och övriga strukturer återhämtar sig snabbare om du låter din kropp få regelbunden massage.
Om Massage hos Coach Bjork
Hos Friskis&Svettis Eskilstuna hyr jag in mig i ett mysigt massagerum. Det finns gott om parkeringsplatser och väl på plats i lokalen slår du dig ned vid receptionen så kommer jag ut och hämtar dig.
Med våra massagebehandlingar kommer du att få igång din blodcirkulation, få bort slaggprodukter samt känna att eventuell smärta lindras markant!
Vi rekommenderar att inte träna minst 24h efter din behandling för att få bästa effekten och känna avslappningen som du fått i kroppen, du kan dock med fördel träna innan.
Några fördelar med våra massage behandlingar:
*stärker immunförsvaret
*mjukar upp spända och ömma muskler.
*ökar blodflödet samt syre- och näringstillförseln.
*motverkar stress
*förebygger och lindrar spänningshuvudvärk
*sänker blodtrycket.
*minskar oro och depression
*ökar prestations- och återhämtningsförmågan
Regelbunden massage är nyckeln!