Glada tillrop, peppande atmosfär och en vänlig spark där bak 

Få ut mer av din träning

Urval av utbildningar

Så Här Funkar Det

En rivstart. Ett turbopass. Och en engagerad och peppande coach. 

Är du redo att få de resultat du förtjänar?

1.

Boka in dig via den här länken. Betalning sker i receptionen på friskis, innan eller efter vår träff. 495 spänn. Rena rama kapet. 

2.

För att optimera tiden för träningstiden kommer du att på förhand få beskriva ditt behov, dina önskemål och vad du vill få ut av PT-träffen.

💪 Vill du kötta gärnet under ett CrossFit-inspirerande pass? 

🏃‍♀️ Springa tuffa intervaller?

🏋️‍♀️Eller känna peppen när du sätter nytt personbästa i marklyft?

3.

Se till att vara ombytt och uppvärmd för att maximera vår träningstid tillsammans.

4.

Efter 30 minuter är din kropp fylld med härliga träningsendorfiner och vår träff är över. Kör lite skön rörlighetsträning, använd foamrollen eller ta en avkopplande stund i bastun. Din träning är gjord och du är återigen redo att möta vardagen. 

Redo?

Boka din träff nu 

Vad Säger Klienterna?

Frank

Läkare & PT Klient

Impad av genuin professionalitet igår från din sida 

Thomas J

FD Coach & tränare

Stort tack Stefan, har testat mycket genom åren och har själv tidigare tränat och coachat många atleter på en hyggligt hög nivå.

Din ”Upplevelse” du bjöd på idag är något av det bästa jag upplevt sista 30 åren i träningsform… Stort tack

Victoria

Gymälskare & PT Klient

Oavsett vem du är - rekommenderar jag att träffa Stefan för att hålla kroppen hel och stark. Han har verkligen stor kompetens.

>